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人之初米粉小课堂:如何为宝宝自制高颜值营养辅食
2019-01-11 14:14:07  来源:  中国网

让宝宝吃的健康、吃的开心,是每一位新晋爸妈们最大的心愿。随着宝宝一天天长大,当单纯的母乳或奶粉已不能满足宝宝的营养需求时,家长们需要为宝宝开始添加营养辅食。很多专家建议应将米粉作为宝宝的第一口辅食,因为米粉相较其他食物更好吸收,也不易发生过敏等现象。

人之初米粉建议:当宝宝已经逐渐适应米粉的喂养后,即使宝宝没有失去对单一口味辅食的兴趣,各位奶爸奶妈也可以开始为宝宝添加更丰富的辅食食材,尝试多种食物搭配,让宝宝可以摄入更多元化的营养!

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人之初米粉:辅食添加原则

为了照顾宝宝肠胃的适应能力,在辅食喂养上还应以米粉为主,可在制作米粉时添加其他营养食材。人之初米粉给各位新手妈妈推荐与婴幼儿米粉结合的3款入门级美味辅食食谱,就算是懒妈妈也能轻松学会哟!赶紧动手做给宝宝吃吧!

彩虹稀饭

·材料·

胡萝卜 | 半根

芦笋 | 1根

香菇 | 1朵

鸡蛋 | 1个

米饭 | 小碗

核桃油 | 数滴

人之初加力护畅营养米粉 |3勺

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人之初米粉:彩虹稀饭

TIPS:宝宝可以吃稀饭啦,同时采用五彩蔬菜,颜色清新可爱,营养丰富,富含膳食纤维,促进宝宝肠胃蠕动。加入人之初护畅营养米粉调浓稠度,更是营养加倍,口感加倍,宝宝怎能不爱?不仅如此,这款人之初米粉还拥有国家专利护肠配方,专业呵护宝宝肠道健康。

小蜜蜂南瓜鱼糕

·材料·

盐 | 1g

鲈鱼肉 | 146g

南瓜泥 | 50克

亚麻籽油 | 5ml

姜葱片 | 一段

人之初五色五谷益生元营养米粉 | 3匙

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人之初米粉:小蜜蜂南瓜鱼糕

TIPS:在宝宝成长的过程中,骨骼的生长尤为重要,宝宝需要获取足够的钙质和蛋白质。鱼肉含不饱和脂肪,含有优质的钙质和DHA,在有助大脑发育的同时能补充身体需要的钙质,再与营养均匀的人之初五色五谷益生元果蔬米粉一起料理,做成可爱的动物餐,营养又可爱,宝宝会很喜欢吃。

白玉鳕鱼浓汤

·材料·

豆腐 | 半块

鳕鱼 | 一小块

欧芹叶 | 少量

人之初高山梯田营养米粉 | 5勺

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人之初米粉:白玉鳕鱼浓汤

TIPS:此阶段宝宝处于婴儿期的最后阶段,达到了语言能力和运动能力发育的关键期,此时需要大量的钙和 DHA。豆腐营养极高,鳕鱼肉味甘美、富含蛋白质。与营养丰富的人之初高山梯田婴幼儿营养米粉一起料理,除了易于吸收之外,更有助于这个年龄阶段的宝宝的大脑发育、骨骼发育和牙齿萌出。

每位奶爸奶妈都希望让宝宝吃的健康且丰富,但切记一定不能盲目为宝宝添加过多的食物,极易增加宝宝肠胃负担,影响正常吸收。人之初米粉温馨提示:当宝宝对单一食物缺乏新鲜感时,家长可以适时为宝宝添加其他营养食材,并进行科学的制作,才能保证宝宝膳食的健康和营养。期待每一位妈妈都能在人之初米粉小课堂学到让宝宝爱吃的高颜值营养辅食。