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谨防寒潮病乘“冷”而入 医生提醒:注意保暖,健康饮食,密切观察身体状况

时间:2018-02-07 10:02:33  来源:闽东日报

寒潮来袭,持续低温。2月6日,记者从闽东医院急诊科了解到,近期,该院急诊科日均接诊量达180多人次,较平时增加18%。医生提醒,天气寒冷一定要做好保暖的工作,低温时减少不必要的外出,避免到人群聚集的地方。

现象

流感、呼吸系统疾病等类型患者居多

“前些天,寿宁县迎来了今冬第一场降雪,约了几个朋友一起去玩,结果玩出汗又把衣服脱了,回来没几天就感冒了。”前来就诊的王女士说,这几天身边生病的朋友多了些。

“像王女士这种情况,切忌立即减少衣物,否则容易引发感冒。”该院急诊科副主任医师黄兴伟说,这几天接诊的患者中,以心脑血管急症、呼吸系统疾病、骨关节病等类型的患者居多,大多数人的病因与这次寒潮有关。

黄兴伟说,超低气温,人体血管会收缩,血压会升高,心肌梗死、脑血管意外等心脑血管疾病高发。气温下降会导致空气温度与湿度明显下降,鼻咽部黏膜变干燥,再加上呼吸道受冷空气刺激,局部毛细血管收缩,黏膜分泌的免疫球蛋白相应减少。这些变化为致病微生物的入侵繁衍提供了条件。一些年轻人自以为身体强壮,忽视了寒潮的危害,不注意保暖就更容易感冒。

记者走访市中医院,呼吸科门诊及儿科门诊呼吸道感染就诊量翻倍,部分医生日门诊量达到200余人。

据该院中医内科林建泉医师介绍,这次流感的特点:突然起病,主要的症状为发热,最高体温可达39℃~40℃,常伴有畏寒、寒颤;患儿还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退、流鼻血等症状;也可能会出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞症状,少部分出现恶心、呕吐、腹泻等症状,婴幼儿流感的症状往往不像儿童那么典型,可能仅仅表现为发热、咳嗽。儿童流感还可以引起急性喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等。

“中医角度分析属于夹风、湿、热之性,故治疗这种流感疫情只清热解毒是不够的,必须除湿邪和风邪。我科结合中医特色技术采用刮痧、放血、艾灸、拔罐、推拿、穴位贴敷疗法等治疗方法予以疏风、散寒、清热、化湿,后期予益气、健脾、滋阴、润肺、消食、理气。”林建泉说道。

提醒

注意保暖,健康饮食,密切观察身体状况

对于预防寒潮病,保暖工作很重要,应保持居室适宜的温度(12℃或以上)和湿度并常通风换气,外出时适当增添衣物。另外,适度锻炼,饮食宜清淡,多吃富含维生素、纤维素的食物,多饮水。

黄兴伟提醒市民,尽量不要在早晚低温时出门。过于劳累和运动量过少都易诱发心脑血管疾病,要合理安排运动时间。心脑血管疾病患者还要在医生的指导下合理用药、不要随意停药,要严格控制血压、定期复诊,随时关注病情变化。糖尿病患者要定时监测血糖,调节饮食、药物,调控血糖水平。对冷空气过敏哮喘的患者应适当锻炼,增强对冷空气的耐受力,出门及进门后要及时搓热鼻周围,加强机体对气温变化的适应。应注意耳朵、手、脚等血液循环较差部位的保暖,防止冻伤。老年人早晨起床时不要醒后立即下床,可先做些床上活动,加快血运,再慢慢起床。

冬天夜间血液流速慢、血黏稠度高,晨起时突然大幅度锻炼,极易诱发心脑血管疾病。对爱晨练和跳广场舞的市民,黄兴伟建议,中老年人最好选择在温暖的室内锻炼,如要外活动,避免早、晚气温较低时外出锻炼,出门活动时,尽量结伴而行,万一有意外,能及时互助,运动时应以微微出汗,没有明显胸闷气短为宜。

此外,市中医院医生建议,接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群,应该每年优先接种流感疫苗。药物预防不能代替疫苗接种,只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。

(记者 张文奎 通讯员 谢焰锋 魏巧娟)

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